Upravit stránku

Jak předejít letním virózám u dětí

Infekce dýchacích cest jsou nejčastější lidská onemocnění a nejvíce ohroženy jsou právě děti, a to i během léta. „Většinou se jedná o banální infekty s rýmou, eventuálně také s kašlem a zvýšenou teplotou, které jsou způsobeny různými viry. Obvykle jsou označovány za virózy, nemoci z nachlazení či letní chřipky. Většina respiračních virů se šíří kapénkami při kontaktu s nemocným člověkem, případně přes ruce či přenosem přes jiné předměty, jako jsou hračky, potraviny či kapesníky,“ popsal MUDr. Martin Haša. Příčinou letních viróz jsou tzv. ECHO viry, Coronaviry či viry ze skupiny Coxsackie. Po krátké inkubační době 1 až 3 dní se u nemocného dítěte začnou projevovat bolesti hlavy, svědění očí, někdy i zvýšená teplota a pálení v krku. Častým příznakem je vodnatá sekrece z nosu, která se po pár dnech mění na hlenohnisavou sekreci. V dalších dnech slzení i kýchání ustává a stav se zlepšuje, do týdne se děti většinou uzdraví. „Některé z virů patřících mezi Adenoviry mohou vyvolat také rýmu, průjem, zánět průdušek či hltanu nebo meningoencefalitidu, tj. zánět mozku a mozkových blan. Hromadné výskyty těchto respiračních nákaz začínají většinou v dětských kolektivech, ať už ve škole, ve školce či na letním táboře,“ sdělil pediatr Programu Health Plus. Letní virózy jsou nakažlivé a často onemocní i členové rodiny, kteří potom infekci dále šíří v zaměstnání. Proto je důležité nemocného pacienta izolovat. Nejlepší je riziku infekce preventivně předcházet, aby děti ani dospělí nemuseli trávit horké letní dny na lůžku.  

Pozor na průvan a změny teplot
Hlavní příčinou rozvoje infekčních onemocnění všeho druhu je oslabený imunitní systém, který nezvládá lidský organismus bránit před viry ani dalšími škodlivými mikroby. Proto je také v létě vhodné posilovat imunitu. „V případě dětí i dospělých je potřeba dávat pozor na průvan, klimatizaci, přílišné změny teplot a vyhýbat se příliš dlouhému slunění. Důležitý je pravidelný pitný režim, ale lidé by neměli hasit žízeň pomocí ledově vychlazených nápojů. Pro prevenci letních viróz je zásadní i dostatečný spánek a příjem vitamínů z čerstvé zeleniny a ovoce,“ vysvětlil MUDr. Haša. Zdravý životní styl s pravidelným sportováním podporuje funkci imunity a při pobytu venku se díky slunečním paprskům v kůži tvoří potřebný vitamín D. V případě dětí ani dospělých však není vhodné pobývat na přímém slunci příliš dlouho. „K riziku vzniku nějaké letní virózy u dětí přispívá to, že v propoceném či vlhkém oblečení vstupují do klimatizovaných prostor, kde pak mohou snadno prochladnout, často plavou příliš dlouho ve studené vodě, pijí ledové limonády a také konzumují nadměrné množství zmrzliny. To vše může přispět k jejich onemocnění,“ upozornil dětský osobní lékař.  

Hlavně nepodcenit situaci
Většinu lehkých letních viróz u dětí je možné vyléčit bez návštěvy lékaře. „Není nezbytné se přímo potit pod peřinou, ale dětem by měl být zajištěn klid na lůžku, dostatečný pitný režim a zvýšený příjem vitamínů, hlavně vitamínu C. K léčbě lze využít přípravky běžně prodejné v lékárně, třeba na podporu vykašlávání, proti rýmě a podobně. „Pokud je průběh nemoci prudký a závažnější, například dochází ke zvracení, křečím nebo silným bolestem hlavy, měli by rodiče s dítětem určitě navštívit pediatra. Některá závažná onemocnění se totiž mohou projevovat podobnými příznaky, třeba klíšťová encefalitida či bakteriální meningitida. Proto je v případě jakýchkoliv pochybností třeba provést lékařské vyšetření a zjistit, zda se nejedná o závažnější chorobu, než je pouhá letní viróza,“ poradil MUDr. Martin Haša. I přes určitá zdravotní rizika však ze statistik vyplývá, že během léta děti navštěvují lékaře nejméně ze všech ročních období.