Upravit stránku

Jak v létě předejít problémům se zrakem

Slunce v letních měsících může svou intenzitou škodit lidskému zraku. K jakým poškozením očí může dojít a jak se projevují?
Během letních měsíců může dojít k poškození povrchu oka ultrafialovým zářením, jedná se o onemocnění zvané ophthalmia nivalis. Zvýšené riziko je ve vysokohorském prostředí, ale při snižování ozonové vrstvy také v nižších nadmořských výškách. Hlavně v okolí vodních ploch, od nichž se odrážejí paprsky. Pod vlivem ultrafialového záření dochází k porušení povrchové vrstvy rohovky, kterou postižený vnímá 6 až 12 hodin po oslunění jako bolest očí, pocit písku či cizího tělíska v oku. Na kůži víček můžeme pozorovat zarudnutí, otok, výjimečně i puchýře.  

Ohrožují lidský zrak v létě také nějaká další rizika?
V létě jsme vystaveni také vyšším teplotám a suchému vzduchu. To může být doprovázeno zvýšeným odpařováním slz a s tím spojeným osycháním povrchu oka. Při pocitu suchých, podrážděných očí je doporučeno aplikovat tzv. umělé slzy, nejlépe bez konzervačních látek.   Jakým způsobem mohou lidé své oči nejlépe chránit? Během slunečných dní chráníme oči brýlemi s UV filtrem. V případě suchých očí je užitečné používat právě umělé slzy, které jsou běžně k dostání v lékárně.

Podle jakých faktorů by měli lidé brýle vybírat, aby měli jistotu, že skutečně chrání oči?
Je důležité, aby vybrané sluneční brýle obsahovaly filtr ultrafialového záření /UV 400/, který je možné změřit v optice. Stupeň zatmavení přitom nijak neinformuje o přítomnosti UV filtru. Skla v brýlích mohou také obsahovat polarizační filtr, který chrání před odraženým světlem a je komfortní hlavně při řízení a pobytu u moře.

Mohou nevhodné brýle lidský zrak v létě nějak poškodit?
Při použití nevhodných slunečních brýlí, které neobsahují UV filtr, může samozřejmě dojít k poškození sítnice slunečním zářením, protože brýle bez filtru oči nijak nechrání.

Měli by lidé, kteří nosí kontaktní čočky, v létě nějak přizpůsobit přístup, aby předešli očním problémům?
Nositelé kontaktních čoček by se měli během letních měsíců soustředit na zvýšenou hygienu při aplikaci a nošení čoček, aby předešli případnému zanesení infekce. Pro tyto případy jsou ideální jednodenní kontaktní čočky.

Jaké typy očních obtíží mohou lidé ještě řešit sami, a kdy už by určitě měli navštívit lékaře?
Rozlišit míru rizika očních problémů je pro laika velmi obtížné. Proto je v případě jakýchkoliv obtíží nutné navštívit oční ordinaci a podstoupit vyšetření, poté stanovit diagnózu a vhodnou léčbu.